Lời Nguyền

Chỉ trong một hơi thở Chánh Niệm, chúng ta có thể thả neo vào hiện tại. Khi cần thiết phải đi vào quá khứ hay tương lai để quán chiếu và tư duy, ta tự do nhẹ nhàng và tỉnh thức rút neo và du hành theo trục thời gian.

So Sánh

So Sánh là hành động bạo lực chống lại bản ngã. (Iyanla Vanzant)

Đợi Chờ

Sự chuẩn bị cho tương lai bằng phép quán tưởng ở trong hiện tại chính là cách để lũy thừa cho niềm vui ở tương lai.

Hạt Giống

"Mỗi khi ta thực tập Sống Tỉnh Thức, chúng ta gieo những hạt giống mới khỏe mạnh vào đất tâm và tưới tắm cho những hạt giống tốt có sẵn trong ta" (Thích Nhất Hạnh)

Xăng Từ Bi

Ngôn từ chính là xăng dầu cho động cơ nội tại. Bạn có thể sử dụng ngôn ngữ chỉ trích cay đắng hay chánh ngữ của từ bi ngọt ngào. Hai loại xăng dầu này đều có thể giúp động cơ nổ được nhưng xăng Từ Bi thì đi được lâu hơn và bảo vệ động cơ tốt hơn.

Ngừng Lại

Ngừng lại không phải là một phản ứng. Ngừng lại là một cách sống. (Thích Nhất Hạnh)

Tử Niệm

Hãy đừng Đợi Sống nữa. Hãy bắt đầu Sống đi.

Tĩnh Tâm

"Con người cao quý nhất là con người vô sự". (Thích Nhất Hạnh)

Vui Sướng

Sướng đến từ nhận thức được bản thân. Vui đến từ chuyển hóa bản thân. Cả sướng và vui đều ở trong tâm nhưng khác ở đối tượng của niệm. Sướng đặt niệm ở vị kỷ. Vui đặt niệm ở vị tha.

Sám Hối

Nhờ điều tâm về quá khứ để thu lấy năng lượng sám hối mà chuyển hóa hiện tại, như thế hiện tại sẽ ngày một tỏa sáng năng lượng chánh niệm hơn.

Từ Chối

"Nửa số rắc rối của đời đến từ đồng ý quá nhanh và từ chối quá muộn". (Josh Billings)

Đầy Đủ

"Nhiều thì chưa có, chứ ít thì ĐẦY"

Thú Vui

"Biết sống an vui, ấy là Đạo". (Khương Thái Công)

Ngọt Ngào

Nếu tỉnh thức mọi giây phút của đời sống đều như là những giây phút cuối cùng thì sự ngọt ngào sẽ là vĩnh cửu. Lời nói, bản đàn, chén trà, cuộc cờ, ánh trăng, hơi rượu, men tình, hương gió.... tất cả đều sẽ trở nên ngọt ngào sâu thẳm.

Cuối Đời

Sự thực là chúng ta không mấy ai biết rõ được lúc nào mình sẽ chết cả vì thế bất kỳ 15 phút nào của cuộc đời này cũng hoàn toàn có thể là 15 phút cuối cùng.

Để Gió Cuốn Đi

Bài học quan trọng nhất mà một người có thể học được trong Đời là Để Gió Cuốn Đi.

Niệm Tu Di

“Phật quan nhất lạp mễ, đại như Tu Di sơn; nhược nhân bất liễu đạo, phi mao đái giác hoàn”.