Quán Tưởng

Phần Thưởng

Sống Tự Giác

Ai mà thiền quán về sự Chết vào mỗi tối sẽ có được năng lượng rất lớn khi tỉnh dậy vào sáng ngày hôm sau. (Seneca)

Quán Thiếu

Sống Tự Giác

"may quá không phải là mình".

Sám Hối

Sống Tự Giác

Nhờ điều tâm về quá khứ để thu lấy năng lượng sám hối mà chuyển hóa hiện tại, như thế hiện tại sẽ ngày một tỏa sáng năng lượng chánh niệm hơn.