Khóa tập Tự Giác lần thứ nhất

3 ngày, 2 đêm, Sài Gòn - Phan Rang

Ngày 1

• 10h đêm xuất phát đi Phan Rang bằng tàu hoả từ Sài Gòn
• 3h sáng tới ra bờ biển 

Ngày 2

• 7h sáng check in resort 
• 7h30 - 8h00: tập Hoạt Năng Công tập thể
• 8h00 - 8h15: Chánh Niệm Hoong Xo
• 8h15 - 8h45: ngồi thiền
• Xả thiền
• 9h00: đi ăn sáng
• từ 9h30 - 12h: đi thăm quan (cứ 1h lại thiền 5 phút).
• 12h30: thiền 15 phút
• 1h: đi ăn trưa và nghỉ trưa tới 3h.
• 3h - 6h: đi thăm quan (cứ 1h lại thiền 5 phút).
• 6h: tắm nắng, thực tập Sinh Lực Dương Quang Liệu Pháp
• 6h30 ăn tối.
• 7h30 - 10h: lửa trại, nói chuyện đàm đạo pháp thoại
• 10h: tập Hoạt Năng Công tập thể
• 10h30: Chánh Niệm Hoong Xo 30 phút.
• 11h: đi ngủ

Ngày 3:

• Dậy lúc 7h sáng, vệ sinh cá nhân
• 7h30 - 8h00, tập Hoạt Năng Công tập thể
• 8h00 - 8h15: hướng dẫn Chánh Niệm Ôm
• 8h15 - 8h45: Chánh Niệm Hoong Xo
• Xả thiền
• 9h00: đi ăn sáng
• 10h: lên xe trở về thành phố (cứ 1h thiền 5 phút)

Ảnh sự kiện